Mervi Lepistö

Arvigo Therapy, ravinto- ja painonhallinvalmennus, enneagrammiohjaukset, coaching
Puh: 050 5810 572
Kielitaito: suomi, (välttävä) ruotsi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: mervi.lepisto@careone.fi

Mervi tekee (ainoana Suomessa) uutta relaksoivaa hierontamenetelmää, Arvigo Therapyä. Se sopii erityisesti henkilöille, joilla on ruoansulatus- tai hormonitoiminnan ongelmia. Hieronta aloitetaan asiakkaan vatsasta ja edetään alaselkään. Hoito kestää n. tunnin, mutta ensimmäisellä kerralla aikaa kuluu haastatteluineen enemmän (n. 1 ½ h).

Arvigo Therapyaa on käytetty myös lapsettomuuden hoidossa molemmille osapuolille eli ko. hieronnasta ei hyödy ainoastaan vain naiset! Mervin osaamisalueisiin kuuluvat myös ravintovalmennukset (FLT-periaatteen mukaisesti), coaching ja enneagrammiohjaukset. Myös Shindo venyttelyt ovat usein mukana asiakkaiden hoidossa. Mervillä on läheinen yhteistyö hänen ortopedimiehensä kanssa, joka tuo lääketieteellisen lähestymistavan tarvittaessa asiakkaille.

Mervi on peruskoulutukseltaan sairaanhoitaja, erikoistunut leikkaus- ja anestesiasairaanhoitoon ja väitellyt terveystieteiden tohtoriksi vuonna 2004. Enneagrammiopettajaksi Mervi valmistui vuonna 2010 ja coachiksi 2011. Funktionaalisen lääketieteen opintoja Mervillä on ollut vuodesta 2011 alkaen, jatkuen edelleen. Kokopäivätoiminen yrittäjä Mervi on ollut vuodesta 2013 alkaen.

Arvigo Therapyaan ja ko. menetelmään voit tutustua tarkemmin osoitteessa:
www.arvigotherapy.com
Enneagrammiin osoitteessa:
www.enneagrammia.fi

Anne Jokinen

Klassinen hieronta, osteopaattinen hoito oppilastyönä
Puh: 050 4624841
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: vitalitas.fi@gmail.com

Koulutettu hieroja ja toisen vuoden osteopatia opiskelija Anne tarjoaa kehon kokonaisvaltaista hoitoa Kulosaaren toimipisteessä sekä klassisen hieronnan että osteopatian keinoin. Anne on myös hoitanut lapsia ja nuoria.

Klassisessa hieronnassa Anne käyttää myös osteopaattisia tekniikoita, mm. nivelten käsittelyssä, jolloin myös hieronnalla voi vaikuttaa kehoon syvemmin ja tehokkaammin. Osteopaattisessa hoidossa oireiden lievittämisen lisäksi on pyrkimys päästä käsiksi siihen, mikä juuri sillä hetkellä aiheuttaa kehoon kyseisiä oireita.

Annella on valtava kiinnostus ymmärtää ja hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja tämä johdatti Annen osteopatia opintojen pariin, jotka hän on aloittanut 2016. Kehon ja mielen yhteys, ihmistä kunnioittava, kuunteleva ja hienovarainen hoitaminen ovat avainasemassa hoidon aikana.

Ira Sinervo

Vyöhyketerapia
Puh. 040-9389903
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Hanko
Ota yhteyttä: ira.sinervo@me.com

Luonnontieteistä ja ihmisestä jo lapsuudessaan kiinnostunut Ira on laajentanut osaamistaan perehtymällä
ihmisen kehoon vyöhyketerapian kautta.
Iran kiinnostuksen kohteita ovat mielen, tunteiden ja ravinnon vaikutus terveyteen, sekä kehon ja mielen
yhteistyö. Hän on iloinen voidessaan vyöhyketerapian avulla ohjata ihmisiä kuunteleman mieltään kehon
kautta, oppimaan rauhoittumista ja rentoutumista kehollisin keinoin.
Ira on opiskellut kolme vuotta kestävän keho- ja tunnevyöhyketerapeutin tutkinnon Kairon instituutissa
Helsingissä. Koulutus pitää sisällään sekä modernin vyöhyketerapian (MVT®) että psykologisen
vyöhyketerapian (PVT®) opinnot. Opinnot täyttävät Luontaislääketieteen Keskusliitto LKL ry:n asettamat
koulutuskriteerit.
Peruskoulutukseltaan Ira on farmaseutti, ja hän työskentelee myös kliinisen lääketutkimuksen parissa.
Vyöhyketerapeuttista ammattitaitoaan Ira pitää yllä suorittamalla Kairon instituutin opettajakoulutusta
saadakseen tulevaisuudessa tunnevyöhyketerapian® opettajapätevyyden.
Vapaa-aikanaan Ira viettää aikaa läheistensä kanssa, joogaa ja liikkuu luonnossa nelijalkaisten ystäviensä seurassa.

Sanna Kujanpää

Vauvojen ja lasten fysioterapia, vyöhyketerapia
Puh: 0505949221
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: sanskuja@gmail.com

Sanna on fysioterapeutti, lasten neurologiseen kuntoutukseen ja vauvojen kehitykseen erikoistunut NDT / Bobath-terapeutti ja – vauvaterapeutti sekä vyöhyketerapeutti (TVT). Hän opiskelee parhaillaan myös lasten tunnetaito-ohjaajaksi. Sanna on kolmen pienen lapsen äiti.

Sanna on työskennellyt yli 15 vuoden ajan lasten neurologian parissa sekä yksityisessä että julkisessa erikoissairaanhoidossa Suomen lisäksi myös Englannissa. NDT/Bobath –terapeuttina Sanna on erikoistunut arvioimaan ja kuntouttamaan vauvojen ja eri ikäisten lasten motoristen taitojen ja toimintakyvyn sekä sensoriikan, leikkitaitojen, syömisen ja kommunikointitaitojen kehitystä. Sanna hyödyntää työssään myös pitkää vyöhyketerapeutin koulutustaan, ja hän tarjoaa vyöhyketerapiaa lasten lisäksi myös aikuisille.

Läsnäoleva, myötäelävä ja lempeä Sanna suhtautuu työhönsä innolla ja ilolla. Hänen tavoitteenaan on luoda vuorovaikutteinen suhde lapseen ja hänen perheeseensä ja löytää ratkaisuja, joilla tukea lapsen kehitystä ja mahdollisesti helpottaa lapsen ja perheen arkea.

Laura Uotinen

Osteopatia, hieronta, pilates
Puh: 044 9871331
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: uotinenlaura@gmail.com

Laura asui pitkään Australiassa, joka on hänen toinen kotimaa. Hänen intohimo ihmisten terveyden edistämiseen alkoi 2007 aloitettuaan henkilökohtaisen valmentajan opinnot. Sen jälkeen hän on perehtynyt useaan hyvinvoinnin osa-alueeseen ja opiskellut muun muassa pilatesta, hierontaa, meditaatiota sekä ravinnon vaikutusta tasapainoiseen terveydentilaan. Laura valmistuu osteopaatiksi Metropolian Ammattikorkeakoulussa keväällä 2018. Laura pitää aika-ajoin myös pilates kursseja joiden ajankohdista ilmoitamme nettisivuillamme. Olet lämpimästi tervetullut Lauran hoitoon!

Nina Lohvansuu-Hirvonen

Mielen hyvinvointi ja vahvistaminen, yksilö-, pari- ja perheohjaus
Puh: 040 1426219
Kielitaito: suomi, ruotsi ja englanti
Vastaanotto: Hanko
Ota yhteyttä: nina.lohvansuu@gmail.com

Ninalla on pitkä kokemus kliinisestä eli käytännön psykiatrisesta hoitotyöstä. Hän on työskennellyt nuorten, aikuisten ja vanhusten kanssa kaiken kaikkiaan noin 20 vuotta. Hän toimii edelleen psykiatrian poliklinikalla sairaanhoitajana.
Nina tarjoaa apua masennukseen, ahdistukseen, ihmissuhdeongelmiin, uupumukseen, vanhemmuuden
haasteisiin, elämäntilanteen muutoksen tuomiin haasteisiin niin yksilöille, pareille kuin perheillekin.
Ongelmien kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Ota rohkeasti yhteyttä ja kartoitetaan tilanne. Suunnitellaan
yhdessä juuri sinulle/perheellesi sopiva ratkaisu.

Tikli Oikarinen

Klassinen hieronta, urheiluhieronta, raskausajanhieronta
Puh: 050 5742086
Kielitaito: suomi, englanti, saksa, ranska
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: tikli.oikarinen@gmail.com

Koulutettu hieroja Tikli tarjoaa tehokasta ja hoitavaa hierontaa Kulosaaren toimipisteessä. Tämän asiantuntevan ja sympaattisen kehonhuoltajan vastaanotolle ovat tervetulleita kaikki lapsista vanhuksiin ja kuntoilijoista urheilijoihin, ammattiin katsomatta.

Klassisen hieronnan lisäksi Tikli yhdistelee hoitoihin muun muassa fascia-käsittelyä ja lempeitä nivelten toimintaa edistäviä tekniikoita tarpeen mukaan. Tärkeintä on löytää ratkaisut jotka auttavat kehoasi löytämään sen luontaisen tasapainon ja edistävät täten hyvinvointiasi pitkällä tähtäimellä. Loppumaton into ihmiskehon ymmärtämiseen ja kokonaisvaltaiseen hoitamiseen vei Tiklin osteopatiaopintojen pariin, jotka hän on aloittanut 2017.

Ennen kehonhuollon ammattilaiseksi ryhtymistä valtiotieteiden maisteriksi valmistunut Tikli työskenteli vuosia tasa-arvokysymysten parissa Suomessa ja ulkomailla. Vapaa-aikansa hän vietti joogaten, juosten ja luonnossa liikkuen.

Varaathan ensimmäiselle hoitokerralle aikaa yksilöllistä hoitosuunnitelmaasi varten tehtävään terveydentilasi kartoitukseen (n. 10 min. joka ei ole pois hoitoajastasi).

Cecilia Portnoj

Ravintoneuvonta
Kielitaito: ruotsi, suomi, englanti
Vastaanotto: Erottaja
Ota yhteyttä: cecilia.portnoj@gmail.com

Cecilia Portnoj on sosiologi ja Diplomi ravintoneuvoja. Cecilian missiona on kuuntelun, opastuksen ja tukemisen kautta auttaa ihmisiä löytämään hyvä olo. Hyvinvoivan kehon perusedellytys on päivittäinen ravinteikas ruokavalio – toistuvat ruokavalinnat heijastuvat terveyteemme aina vuosien päähän. Terveellisestä ravinnosta tulisi huolehtia läpi elämän, jo pienestä pitäen. Äidit ja lapset ovatkin Cecilian erityisen huomion kohteena.
Henkilökohtaisen ravintoneuvonnan avulla saat laajan kuvan terveydentilastasi. Kartoituksen, keskustelun ja mieltä avartavien harjoitusten avulla rakennamme juuri sinulle sopivan ravinto-ohjelman.

Vapaa-aikanaan Cecilia harrastaa monipuolisesti liikuntaa ja viettää aikaa perheensä ja ystäviensä seurassa.

Koulutukset:
Diplomi ravintoneuvoja, Suomen Terveysopisto Salus.
Painon- ja mielen psykologiaa-koulutus. Hyväksymis- ja omistautumis terapia painonhallinnassa. Kouluttaja Raimo Lappalainen. SKT Oy.
Valtiotieteiden maisteri. Sosiologia. Åbo Akademi.

Amanda Backholm

Raskausjooga, Synnytyksestä palauttava jooga, Yin (kaikki kurssit ruotsiksi)
Vastaanotto: Erottaja
Kielitaito: ruotsi, suomi
Ota yhteyttä: amanda.m.backholm@gmail.com

Amanda Backholm on sertifioinut embodied flow ja yin jooga opettaja (RYT 200), sosiologi, henkilökohtaisen kehityksen sparraaja, ja muutosten mahdollistaja. Uteliaisuus ja vahva intohimo ihmisten käytökseen on johtanut Amandan konsultti maailmasta joogan opiskeluun ja opettamiseen.

Amandan rakkaus joogaan perustuu sen mahdollisuuksiin opettaa meitä olemaan läsnä kehossamme, käsittelemään stressiä ja uupumusta, kehittämään voimia ja selviytymään muutoksista. Raskausjooga ja synnytyksen jälkeiset joogaryhmät ovat Amandalle tärkeitä. Linus pojan kautta koettu vaikea raskaus ja ihana synnytys loi uudenlaisen kontaktin kehon kanssa.

Koulutukset:
Embodied flow and yin, 200 RYT. Opettajat: Satu Tuomela, Tiina Mankki, Tiina Ravelin Helsinki 2017.
DEPTH, 100 tunnin syventävä koulutus, Kiinalainen Lääketiede ja Yin&Yang. Opettajat: Satu Tuomela, Leena Saha. Helsinki 2017.
Hypopressive tekniikan peruskurssi. Ira Rissanen FemiHealth Helsinki 2017.
Suorien vatsalihasten erkauma peruskurssi. Ira Rissanen FemiHealth Helsinki 2017.
Sociology, Internationella relationer, Utvecklingsstudier. Politices magister, Helsingfors Universitet 2005­2013. International management.
KDU College, Kuala Lumpur, Malaysia 2010.

Ylva Launos

Psykoterapeutti (Perheterapia, Pariterapia), Sairaanhoitaja, Kela- pätevyys, Kelan Kuntoutuspsykoterapia
Puh: 050-3740822
Kielitaito: suomi, ruotsi
Vastaanotto: Erottaja
Ota yhteyttä: ylva.launos-flinck@elisanet.fi

Ylvalla on pitkä kliininen kokemus psykiatrisena sairaanhoitajana.
Hän on työskennellyt lastenpsykiatrisella osastolla sekä syömishäiriöön erikoistuneella osastolla.Hän toimii edelleen psykiatrian poliklinikalla sairaanhoitajana.

Ylva tarjoaa apua masennukseen/ahdistukseen, ihmissuhdeongelmiin, työuupumukseen, vanhemmuuden haasteisiin, syömishäiriöongelmiin sekä parisuhteen haasteisiin.

Kohderyhmä:
Nuoret: 13-17v
Aikuiset: 18-67v
Ikäihmiset: yli 67
Parit
Perheet

Terapian kesto: lyhytkestoinen, pitkäkestoinen tai yksittäinen konsultaatio

Ongelmien kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Kartoitetaan yhdessä tilanne ja suunnitellaan juuri sinulle/ perheellesi tavoitteellinen terapia, joka auttaa sinua sekä perhettäsi eteenpäin.

Ota rohkeasti yhteyttä!