Sanna Kujanpää

Vauvojen ja lasten fysioterapia, Faskiamanipulaatio®, vyöhyketerapia (TVT), Lasten tunnetaito-ohjaaja
Puh: 0505949221
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: sanskuja@gmail.com

Sanna on fysioterapeutti, lasten neurologiseen kuntoutukseen ja vauvojen kehitykseen erikoistunut NDT / Bobath-terapeutti ja – vauvaterapeutti, vyöhyketerapeutti (TVT) ja Lasten tunnetaito-ohjaaja. Sanna on kolmen pienen lapsen äiti.

Sanna on työskennellyt yli 15 vuoden ajan lasten neurologian parissa sekä yksityisessä että julkisessa erikoissairaanhoidossa Suomen lisäksi myös Englannissa. NDT/Bobath –terapeuttina Sanna on erikoistunut arvioimaan ja kuntouttamaan vauvojen ja eri ikäisten lasten motoristen taitojen ja toimintakyvyn sekä sensoriikan, leikkitaitojen, syömisen ja kommunikointitaitojen kehitystä. Sanna hyödyntää työssään myös pitkää vyöhyketerapeutin koulutustaan, ja hän tarjoaa vyöhyketerapiaa lasten lisäksi myös aikuisille.

Läsnäoleva, myötäelävä ja lempeä Sanna suhtautuu työhönsä innolla ja ilolla. Hänen tavoitteenaan on luoda vuorovaikutteinen suhde lapseen ja hänen perheeseensä ja löytää ratkaisuja, joilla tukea lapsen kehitystä ja mahdollisesti helpottaa lapsen ja perheen arkea.

Laura Uotinen

Osteopatia, hieronta
Puh: 044 9871331
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari, Erottaja, Kauniainen
Ota yhteyttä: uotinenlaura@gmail.com

Laura asui pitkään Australiassa, joka on hänen toinen kotimaa. Hänen intohimo ihmisten terveyden edistämiseen alkoi 2007 aloitettuaan henkilökohtaisen valmentajan opinnot. Sen jälkeen hän on perehtynyt useaan hyvinvoinnin osa-alueeseen ja opiskellut muun muassa pilatesta, hierontaa, meditaatiota sekä ravinnon vaikutusta tasapainoiseen terveydentilaan. Osteopaatiksi Laura valmistui Metropolian Ammattikorkeakoulusta 2018. Laura käy erikoistumistaan vauvojen ja lasten osteopatiaan Sveitsiläisessä koulussa Werner Van Campin johdolla. Olet lämpimästi tervetullut Lauran hoitoon!

Reetta Koskenranta

Osteopatia
Puh. 050-3566593
Vastaanotto: Kulosaari, Erottaja
Kielitaito: suomi, englanti
Ota yhteyttä: kehonehdoilla@gmail.com

“Reetta on osteopaatti, hallintotieteiden maisteri ja kahden lapsen äiti.

Reetan elämää on ohjannut auttamisen halu, mikä ensin johti työhön kehitysyhteistyön parissa, ja hän onkin asunut perheineen pitkään mm. Nepalissa. Tarve auttaa konkreettisesti omin käsin sekä sammumaton kiinnostus terveyteen, sairauteen ja ihmiskehon ihmeeseen ajoivat Reetan kuitenkin osteopatian pariin.

Reetta hoitaa sekä aikuisia että lapsia. Hänen sydäntään lähellä ovat erityisesti lasten ja äitien jaksaminen ja hyvinvointi sekä raskauden ja synnytyksen vaikutukset kehoon. Tämä analyyttinen osteopaatti välittää aidosti asiakkaistaan ja pyrkii hoidossa paitsi löytämään vaivojen syyt, myös tarjoamaan asiakkaalle mahdollisuuden päästää irti ja rentoutua.”

Hypopressive

Kulosaari

Maanantaisin 12.8.-9.9.2019 19:00-19:45
5 kertaa 112,50€
Maanantaisin 16.9.-4.11.2019 19:00-19:45
7 kertaa 157,50€
Maanantaisin 11.11.-16.12.2019 19:00-19:45
6 kertaa 135€

Hypopressive on synnyttäneiden naisten kuntoutukseen Espanjassa kehitetty hengitys- ja asennonhallinta –metodi, joka vähentää painetta lantionpohjasta ja opettaa kehon syviä korsettilihaksia (lantionpohja, syvä poikittainen vatsalihas, multifidus ja pallea) työskentelemään paremmin yhteistyössä.

Hypopressive kuntouttaa ja ennaltaehkäisee lantionpohjan ongelmia (virtsankarkailu, laskeumat) ja toimii osana erkauman kuntoutusta, parantaa ryhtiä, parantaa hengityskapasiteettia, vakauttaa lantionseutua vähentäen näin alaselän vammautumisriskiä, parantaa elämänlaatua ja kaventaa vyötärön seutua.

Harjoittelu sopii erityisesti synnyttäneille (väh. 6 vko alatiesynnytyksestä ja 3 kk sektiosta), mutta myös kovaa treenaavat urheilijat hyötyvät painetta vähentävästä harjoittelusta. Harjoittelu ei sovi, jos olet raskaana, kärsit korkeasta verenpaineesta, sydänsairauksista tai tyrästä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Voit ostaa kurssin suoraan VauMii:n verkkokaupasta: www.vaumii.fi

Kurssin voi maksaa myös Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä, Edenredillä ja E-passilla. Laita silloin viestiä: miia@vaumii.fi niin varaan sinulle paikan.

Lämpimästi tervetuloa!

Marika Ståhl-Railila

Fysioterapia, äitiysfysioterapia
Puh. 045-6389766
Kielitaito: suomi, ruotsi ja englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: marika.stahl@gmail.com

Marika on äitiysfysioterapeutti ja lantionpohjan fysioterapeutti. Naistenterveys fysioterapian keinoin alkoi kiinnostamaan Marikaa omien raskauksien myötä. Vastaanotolla käyvät kaikenikäiset naiset ja raskaana olevat sekä synnyttäneet äidit. Erilaiset lantionpohjan toimintahäiriöt, kuten virtsankarkailu, sekä suorien
vatsalihasten erkauman kuntoutus ja arpikudoksen käsittelyt sektiosynnytysten ovat Marikan erityisenä kiinnostuksen kohteena.
Fysioterapeuttina Marika on tarkka, empaattinen ja kuunteleva. Hän kohtaa jokaisen äidin katsoen kokonaisuutta, tavoitellen kokonaisvaltaista hyvänvointia. Marika myös kouluttautuu ahkerasti ja näin ollen käytössäsi on aina uusinta tietoa. Marika työskentelee myös fysioterapeuttina neurologisten asiakkaiden parissa.

Annukka Moilanen

Toimintaterapeuttinen ohjaus ja konsultaatio, allergianeuvonta, imetysohjaus, vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Puh: 050-5459803
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: pienet.ihmeet@gmail.com

Annukka on lasten toimintaterapeutti, sensorisen integraation terapeutti ja koulutettu imetysohjaaja. Hän on myös kahden moniallergisen refluksikkolapsen äiti ja Refluksilapset ry:n perustajajäsen. Blogissaan Kaiketonta sydämellä Annukka pohtii elämää moniallergisten lasten perheessä ja jakaa ruoka- sekä leivonnaisohjeitaan ilman yleisimpiä allergeeneja.

Työssään lasten toimintaterapeuttina Annukka on erikoistunut aistisäätelyhäiriöihin, pienten lasten syömisvaikeuksiin ja lasten lähiympäristön ohjaukseen. Imetysohjaajana lähimpänä sydäntä hänellä on allergisten ja refluksioireilevien vauvojen imetys ja siinä onnistuminen. Pitkän työkokemuksensa sekä omien lastensa kautta Annukka on oppinut, että varsinkin lasten kohdalla kaikki todellakin vaikuttaa kaikkeen ja joskus pienikin muutos asioissa voi tuoda suuren helpotuksen arkeen.
Lisäksi Annukka tekee vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa.

Liisa Niskakangas 

Lasten unikonsultointi
Puh: 044-2126031
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: liisa.niskakangas@unijuna.fi

Liisa toimii lasten unikonsulttina. Hän on kahden lapsen äiti ja kiinnostui vauvojen ja lasten univaikeuksien hoidosta esikoisensa uniongelmien yhteydessä. Liisa tietää, miten raskaita rikkonaiset yöt ovat.
Alkuperäiseltä koulutukseltaan Liisa on kauppatieteiden maisteri. Unikonsultiksi hän opiskeli Yhdysvalloissa käyden siellä Gentle Sleep Coach- koulutuksen ja Certified Maternity and Child Sleep Consultant -koulutukset. Hän kokee olevansa unelma-ammatissaan, sillä on aina yhtä palkitsevaa nähdä, kun väsyneet perheet saavat nukkua paremmin ja uutta virtaa elämäänsä.
Liisan mielestä on tärkeää tukea kunkin perheen valintoja ja löytää yksilöllisiä unta parantavia ratkaisuja. Hän on sitä mieltä, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa kasvattaa lapsia, vaan vanhemmat tietävät, mikä sopii heidän perheelleen parhaiten.

Liisa nauttii vapaa-ajasta perheen ja ystävien kanssa ja yrittää muistaa liikkua ja ulkoilla säännöllisesti.

Miia Vauhkonen

 Babypilates, yksilö- ja ryhmävalmennus, Life Coaching
Puh: 0400-959760
Kielitaito: suomi, englanti
Kurssit: Kulosaari, Erottaja
Ota yhteyttä: miia@vaumii.fi

Miia on liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja ja life coach. Miialla on vuosien kokemus pilateksen ohjauksesta raskaana oleville ja synnyttäneille. Omien äitiyteen liittyvien kokemusten myötä Miiaan on juurtunut vahva halu työskennellä juuri äitien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta; sekä kehon että mielen uudelleenohjelmoinnissa. Miia on valmistunut life coachiksi 2013 Valmentamosta. Koulutus oli Miialle niin upea matka omaan itseen, että ”tätä hyvää on nyt saatava eteenpäin!”

Koti, terveys, perhe, kauneus ja henkinen hyvinvointi ovat Miialle tärkeitä asioita. Aina kun mahdollista Miia suuntaa perheineen Lappiin mökille, hiljaisuuteen, liikkumaan luonnossa, lepäämään ja syömään hyvin.
Miia on herkästi innostuva, luova, empaattinen, herkkä, iloinen ja ulospäin suuntautunut. Miia välittää ihmisistä aidosti ja hänellä on taito olla läsnä. Miian seurassa voit kuulla paremmin oman äänesi ja tulla nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.

Ida Koivisto

Vyöhyketerapia
Puh: 050-3060788
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: vyohyketerapeutti@gmail.com

Ida on vyöhyketerapeutti, jolla on voimakas kutsumus auttaa asiakkaitaan voimaan pysyvästi hyvin. Idan vastaanotolle olet lämpimästi tervetullut kaikissa terveyteesi ja hyvinvointiisi liittyvissä haasteissa. Ida tekee norjalaisen luonnonlääketieteen tohtori Charles Ersdalin menetelmän mukaista vyöhyketerapiaa lapsille ja aikuisille, ohjaa TRE-stressinpurkuliikkeitä ja opiskelee tällä hetkellä osteopaatiksi Metropolia ammattikorkeakoulussa.

Idalla on palava halu auttaa ja tukea ihmisiä heidän terveydellisissä haasteissaan ja hän ottaa huomioon asiakkaidensa yksilölliset tarpeet terapiatyössään. Ida on helposti lähestyttävä ja hän kohtaa ihmiset empaattisesti ja läsnäolevasti.