Lounaspilates ja Hyvän Olon aamupilates

Erottaja
Keskiviikkoisin alkaen 9.1-27.2.2019 klo 11:30-12:30

Kertamaksu 25€

Lounaspilates on turvallinen ja tehokas tapa saada selkärangalle liikettä, veri kiertämään hartioissa ja ryhtilihaksille vahvistusta keskellä päivää. Tunnilla mieli rauhoittuu ja ajatus selkiintyy. Kurssi toteutetaan maksimissaan 8 hlö:n pienryhmänä, jossa yksilöllinen ohjaus räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan. Välineinä pallot ja kuminauhat.

Kulosaari

Hyvän Olon aamupilates

Tiistaisin 23.4.-21.5.2019
5 kertaa, 112.50€

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Voit ostaa kurssin suoraan VauMii:n verkkokaupasta: www.vaumii.fi

Kurssin voi maksaa myös Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä, Edenredillä ja E-passilla. Laita silloin viestiä: miia@vaumii.fi niin varaan sinulle paikan.