Susanna Manninen

Osteopatia, imetysohjaus, jooga ÄITIYSLOMALLA
Kielitaito: suomi, eglanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: 050 3625922 tai info@osteopaatti-susanna.fi
Lisätietoja: www.osteopaatti-susanna.fi

Susanna on valmistunut ammattikorkeakoulu metropoliasta osteopaatiksi 2010. Hän työskenteli pitkään omalla praktiikallaan lauttasaaressa josta luopui jäätyään äitiyslomalle 2018 keväällä. Osteopatiasta on tullut Susannalle tapa elää ja katsoa maailmaa ja hän jatkokouluttaa itseään ahkerasti. Hoidossaan Susanna käyttää paljon ns. epäsuoria tekniikoita joihin kuuluu mm. Kraniaalinen ja biodynaaminen osteopatia, jossa kehoa hoidetaan lempein ottein sen kokonaisuutta ja terveyttä huomioiden. Osteopatian lisäksi Susanna on imetysohjaaja sekä ohjaa vanhempi&vauva- ja mammajoogaa. Lämpimästi tervetuloa Susanna hoitoon!

Miia Penttinen

Homeopatia
Kieli: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: 0505818584

Miia on klassinen homepaatti ja hän vastaanottaa asiakkaita Kulosaaren toimipisteessä. Miia löysi homeopatian etsiessään apua lastensa vatsa- ja korvavaivoihin. Kun vatsanväänteet loppuivat ja esikoisen liimakorvat parantuivat pysyvästi, heräsi vahva tahto oppia lisää homeopatiasta. Kotiapteekkikurssin jälkeen polku johti klassisen homeopaatin 4 vuotisiin ammattiopintoihin TSH Helsingissä, jossa hän toimii edelleen tutorina ja case-ohjaajana.
Miia on opiskellut myös 3 prinsiipin mentoriksi ja pystyy kokonaisvaltaisen näkemyksensä pohjalta auttamaan asiakkaita kohti tasapainoa ja hyvinvointia.

Asiakastyössään Miia pitää ensiarvoisen tärkeänä sitä, että jokainen asiakas kokee tulleensa kohdatuksi kiireettömästi, tulleensa kuulluksi ja nähdyksi. Jokainen hoitopolku on yksilöllinen ja Miia näkeekin homeopaatin roolin usein kanssakulkijana matkalla kohti tasapainoa ja terveyttä.

Nina Wikström

Homeopatia, Mentorointi (3P), TVT vyöhyketerapia (opiskelijan tekemät avaavat rentoutushoidot).
Kielitaito: ruotsi, suomi, englanti
Vastaanotto: Kauniainen
Ota yhteyttä: 044 9811100 tai nina@ninspring.fi
Lisätietoja: https://ninspring.fi

Nina on Dipl klassinen homeopaatti, 3 P mentori ja työhyvinvointivalmentaja. Lisäksi hän opiskelee tunnevyöhyketerapiaa (TVT) Kairon instituutissa, Helsingissä. Hän on vaimo ja kahden, jo aikuisen, pojan äiti. Peruskoulutukseltaan hän on KTM ja hänellä on myös pitkä pankkiura takanaan.
Häntä kiehtoo erityisesti keho-mieli yhteys ja tunneherkkyys. Se miten olemme ajatteleva, tunteva fyysinen kokonaisuus ja miten tärkeää hyvinvoinnin kannalta on kuunnella ja arvostaa kehon viestejä.
Työssään hän käyttää koulutustensa, asiakastyönsä ja omien kokemustensa kautta kasvanutta kokonaisvaltaista ymmärrystään terveyden luonnollisesta dynamiikasta.
Vastaanotolla hän kohtaa pienet ja isot asiakkaat läsnäolevasti, yksilöllisesti ja kokonaisvaltaiseti.

Tervetuloa! Välkommen! Welcome!

Erottajan kurssit

Waumii Pilates

Keskiviikkoisin 13.1.-10.3.2021

klo 9:00-10:00 Hyvän olon aamupilates* 8 kertaa 130€ online

klo 10:15-11:00 Babypilates Advanced 8 kertaa 130€ online tai 199€ onlinepaikka +yksilöohjaus
klo 11:30-12.15 Babypilates Basics 8 kertaa 180 salipaikka

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Voit ostaa kurssin suoraan VauMii:n verkkokaupasta: www.vaumii.fi

Kurssin voi maksaa myös Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä, Edenredillä ja E-passilla. Laita silloin viestiä: miia@vaumii.fi niin varaan sinulle paikan.

Lämpimästi tervetuloa!

Mammajooga

Tulossa

Mammajooga-kurssilla tehdään lempeitä liikkeitä muuttuvaa kehoa kuunnellen. Kehoon luodaan lisää tilaa vauvan kasvaessa viikko viikolta. Mammajooga on upea keino luoda lisää yhteyttä äidin ja mahassa kasvavan vauvan välille.
Kurssilla liikutaan rytmisesti vaihdellen dynaamisista asanoista lempeisiin asanoihin. Tunneilla annetaan mielen ja kehon hiljentyä ja jokainen tunti päättyy
loppurentoutukseen. Mammajooga auttaa myös synnytykseen valmistautumisessa ja hengityskapasiteetin lisääntymisessä.
Kurssille olet tervetullut raskausviikosta 12 lähtien, mutta jos olet joogannut jo pidemmän aikaa, olet tervetullut jo aiemmin omien tuntemustesi mukaan.

Kurssin teemat:
-Hengitys ja sen syventäminen
-Yhteyden luominen lantionpohjaan ja lempeät harjoitukset
-Syvien vatsalihasten tiedostaminen ja kevyet harjoitukset
-Lantion alueen avaavat liikkeet
-Selän alueen avaavat ja vahvistavat asanat
-Pystyasennossa tehtävät dynaamiset asanat
-Rentoutuminen ja meditaatio
-Viimeisen kerran aiheena on luonnollinen kivunlievitys
synnytyksessä

Kurssin ohjaa osteopaatti, jooga-ohjaaja Susanna Manninen
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: 050 3625922 tai info@osteopaatti-susanna.fi

Jannina Pylväläinen

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, raskausajan hieronta
puh. 0400 515306
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: fysiojannina@gmail.com

Jannina on äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, jonka erityisosaamiseen kuuluu mm. alaselän ja lantion alueen kipujen hoito, erilaisten lantionpohjan toimintahäiriöiden, kuten virtsankarkailun ja laskeumien hoito, suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus, sektio- ja episiotomia-arpien hoito sekä raskausajan liikunta ja sen turvallinen aloittaminen synnytyksen jälkeen.

Jannina on työssään intohimoinen tekijä, jolle on tärkeää jokaisen asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jannina on luonteeltaan pirtsakka, empaattinen ja helposti lähestyttävä kuuntelija, joka tähtää asiakkaan kanssa parhaaseen mahdolliseen tulokseen ja yhdessä asetettuihin tavoitteisiin. Naisten ja äitien terveys on Janninalle sydämen asia! Fysioterapian lisäksi Jannina on klassisen laitepilateksen opettaja.

Funky Monkey Club

Vauhdikas vauva-showmuskari (5-12kk)

Perjantaisin alkaen 4.9.-2.10 klo 10.35-11.05
5 kertaa, hinta 70€

Funky Monkey Clubin Vauvamuskarissa vauvat pääsevät elämykselliseen musiikkikylpyyn, jossa soittaa kaksihenkinen bändi. Tunnilla liikutaan ja tanssitaan musiikin tahtiin, kuunnellaan ja soitetaan musiikkia sekä leikitään ikäryhmälle sopivasti. Täysin uusi muskarikonsepti tutustuttaa lapset rytmikkääseen, lapsille sävellettyyn pop- ja rock-musiikkiin sekä eri musiikkityylien laajaan maailmaan. Laulut tukevat leikkejä, joissa mm. soitetaan helistimiä bändin kanssa, taputetaan rytmejä, tutustutaan omaan kehoon sekä eläimiin ja eläinääniin. Tunnilla opetellaan myös tuttuja lastenlauluja ja –loruja. Dynaaminen ohjelmarunko on viihdyttävä koko perheelle ja antaa lapselle hyvän perustan musiikin laajemmalle omaksumiselle.

Tunnin ohjaaja Paula Anttila työskenteli viisi vuotta newyorkilaisessa musiikkileikkikoulussa ja tuo nyt suomalaisen versionsa tästä konseptista Mommy&Me:n asiakkaille. Apuohjaajana kitaralla toimii Ape Anttila.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen:

www.funkymonkeyclub.com puh. 020 730 7080
s-posti: otayhteytta@funkymonkeyclub.com

SOME:
https://www.facebook.com/FMCmuskari/
https://www.instagram.com/funkymonkeyclub/

HUOM! Ilmoittautuminen on sitova. Sairastapaukset käsitellään tapauskohtaisesti.

Vauhdikas Taapero-showmuskari (1-2v)

Keskiviikkoisin alkaen 7.10.-18.11. klo 16.30-17.15
5 kertaa, hinta 100€

Perjantaisin alkaen 4.9.-2.10. klo 10-10.30
5 kertaa, hinta 70€

Funky Monkey Clubin Taaperomuskarissa lapset pääsevät elämykselliseen musiikkikylpyyn, jossa soittaa kaksihenkinen bändi. Tunnilla liikutaan ja tanssitaan musiikin tahtiin, kuunnellaan ja soitetaan musiikkia sekä leikitään ikäryhmälle sopivasti. Täysin uusi muskarikonsepti tutustuttaa taaperot rytmikkääseen, lapsille sävellettyyn pop- ja rock-musiikkiin sekä eri musiikkityylien laajaan maailmaan. Laulut tukevat leikkejä, joissa mm. soitetaan soittimia bändin kanssa, opetellaan taputtamaan rytmejä, tutustutaan eläimiin ja eläinääniin, numeroihin ja väreihin. Tunnilla lauletaan myös tuttuja lastenlauluja sekä päästään kokeilemaan oikeita soittimia ja live-karaokea. Dynaaminen ohjelmarunko on viihdyttävä koko perheelle, se rohkaisee lasta esiintymiseen ja vapaaseen itseilmaisuun ja antaa hänelle hyvän perustan musiikin laajemmalle omaksumiselle.

Tunnin ohjaaja Paula Anttila työskenteli viisi vuotta newyorkilaisessa musiikkileikkikoulussa ja tuo nyt suomalaisen versionsa tästä konseptista Mommyandme:n asiakkaille. Apuohjaajana kitaralla toimii Ape Anttila.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
puh. 020 730 7080
www.funkymonkeyclub.com / otayhteytta@funkymonkeyclub.com

Vauhdikas Leikki-ikäisten showmuskari (3-5v)

Keskiviikkoisin alkaen 7.10.-11.11. klo 17.20-18.05
5 kertaa, hinta 100€

Funky Monkey Clubin Leikki-ikäisten vauhdikkaassa show-muskarissa lapset pääsevät elämykselliseen musiikkikylpyyn, jossa soittaa kaksihenkinen bändi. Tunnilla liikutaan ja tanssitaan musiikin tahtiin, kuunnellaan ja soitetaan musiikkia sekä leikitään ikäryhmälle sopivasti. Täysin uusi muskarikonsepti tutustuttaa lapset rytmikkääseen, lapsille sävellettyyn pop- ja rock-musiikkiin sekä eri musiikkityylien laajaan maailmaan. Laulut tukevat leikkejä, joissa mm. soitetaan soittimia bändin kanssa, opetellaan taputtamaan rytmejä, tutustutaan eläimiin ja eläinääniin, numeroihin ja väreihin. Tunnilla lauletaan myös tuttuja lastenlauluja sekä päästään kokeilemaan oikeita soittimia ja live-karaokea. Aikuiset ovat mukana muskarissa lasten kanssa. Dynaaminen ohjelmarunko on viihdyttävä koko perheelle, se rohkaisee lasta esiintymiseen ja vapaaseen itseilmaisuun ja antaa hänelle hyvän perustan musiikin laajemmalle omaksumiselle.

Tunnin ohjaaja Paula Anttila työskenteli viisi vuotta newyorkilaisessa musiikkileikkikoulussa ja tuo nyt suomalaisen versionsa tästä konseptista Mommyandme:n asiakkaille. Apuohjaajana kitaralla toimii Ape Anttila.

Music Class for Kids (2-5y/o) in ENGLISH

Wednesdays 7.10.-11.11. at 18.10-18.55
5 classes, price: 100€

Funky Monkey Club music class for kids from age 2 to 5 years old is a dynamic musical experience that is entertaining for both children and their parents. There is a 2-piece-band playing in every music class. The songs support the activities that consist of clapping and feeling the rhythms, moving and dancing with music, and getting to know various music genres. The children get to play simple instruments with the band and through music they learn about animals, animal sounds, colors and numbers. Along with Funky Monkey Club songs the familiar children songs are being sung, and in every class the kids can try out the real instruments and sing to the microphone in a live karaoke session. The class encourages children to participate in the activities based on their own comfort level and invites them to perform and interact with their parents and other kids in the classroom. The music class in English works as a language bath for native Finns as well as for the children who speak English at home.

The instructor Paula Anttila worked in a music program for kids in Manhattan for 5 years and is now bringing her own version of it to the Mommy&Me customers. Co-instructor Ape Anttila plays guitar in the class.

Information:
puh. 020 730 7080
www.funkymonkeyclub.com / otayhteytta@funkymonkeyclub.com

Vauvojen ja lasten fysioterapia

Lasten fysioterapiassa arvioidaan, ohjataan ja tuetaan lapsen kykyä liikkua, leikkiä ja toimia
arjessa ikä huomioiden. Lapsen kehityksen haasteet voivat näkyä liikkumisen ja aistitoimintojen
lisäksi esim. syömisen, kommunikoinnin ja leikkitaitojen kehityksessä. Vanhemmat / huoltajat
saavat ohjeita mm. hoivaan, leikkiin, pukeutumis- ja syömistilanteisiin siten, että se tukee lapsen
motorista kehitystä. Usein jo pienilläkin ohjeilla ja päivittäin huomioitavilla asioilla voidaan tukea
lapsen sensomotorista kehitystä myönteisesti.
Sannalla on sopimus KELA:n vaativan kuntoutuksen ja HUS:n lasten ja nuorten
kuntoutuspalveluiden tuottamisesta, mutta fysioterapiaan voi tulla myös ilman lähetettä tai
maksusitoumusta.

Vauvojen ja lasten fysioterapiaa tarjoaa: Sanna Kujanpää

Annukka Moilanen

Toimintaterapeuttinen ohjaus ja konsultaatio, allergianeuvonta, imetysohjaus, vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Puh: 050-5459803
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: pienet.ihmeet@gmail.com

Annukka on lasten toimintaterapeutti, sensorisen integraation terapeutti ja koulutettu imetysohjaaja. Hän on myös kahden moniallergisen refluksikkolapsen äiti ja Refluksilapset ry:n perustajajäsen. Blogissaan Kaiketonta sydämellä Annukka pohtii elämää moniallergisten lasten perheessä ja jakaa ruoka- sekä leivonnaisohjeitaan ilman yleisimpiä allergeeneja.

Työssään lasten toimintaterapeuttina Annukka on erikoistunut aistisäätelyhäiriöihin, pienten lasten syömisvaikeuksiin ja lasten lähiympäristön ohjaukseen. Imetysohjaajana lähimpänä sydäntä hänellä on allergisten ja refluksioireilevien vauvojen imetys ja siinä onnistuminen. Pitkän työkokemuksensa sekä omien lastensa kautta Annukka on oppinut, että varsinkin lasten kohdalla kaikki todellakin vaikuttaa kaikkeen ja joskus pienikin muutos asioissa voi tuoda suuren helpotuksen arkeen.
Lisäksi Annukka tekee vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa.

Liisa Niskakangas 

Lasten unikonsultointi
Puh: 044-2126031
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: liisa.niskakangas@unijuna.fi

Liisa toimii lasten unikonsulttina. Hän on kahden lapsen äiti ja kiinnostui vauvojen ja lasten univaikeuksien hoidosta esikoisensa uniongelmien yhteydessä. Liisa tietää, miten raskaita rikkonaiset yöt ovat.
Alkuperäiseltä koulutukseltaan Liisa on kauppatieteiden maisteri. Unikonsultiksi hän opiskeli Yhdysvalloissa käyden siellä Gentle Sleep Coach- koulutuksen ja Certified Maternity and Child Sleep Consultant -koulutukset. Hän kokee olevansa unelma-ammatissaan, sillä on aina yhtä palkitsevaa nähdä, kun väsyneet perheet saavat nukkua paremmin ja uutta virtaa elämäänsä.
Liisan mielestä on tärkeää tukea kunkin perheen valintoja ja löytää yksilöllisiä unta parantavia ratkaisuja. Hän on sitä mieltä, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa kasvattaa lapsia, vaan vanhemmat tietävät, mikä sopii heidän perheelleen parhaiten.

Liisa nauttii vapaa-ajasta perheen ja ystävien kanssa ja yrittää muistaa liikkua ja ulkoilla säännöllisesti.

Miia Vauhkonen

 Babypilates, yksilö- ja ryhmävalmennus, Life Coaching
Puh: 0400-959760
Kielitaito: suomi, englanti
Kurssit: Kulosaari, Erottaja
Ota yhteyttä: miia@vaumii.fi

Miia on liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja ja life coach. Miialla on vuosien kokemus pilateksen ohjauksesta raskaana oleville ja synnyttäneille. Omien äitiyteen liittyvien kokemusten myötä Miiaan on juurtunut vahva halu työskennellä juuri äitien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta; sekä kehon että mielen uudelleenohjelmoinnissa. Miia on valmistunut life coachiksi 2013 Valmentamosta. Koulutus oli Miialle niin upea matka omaan itseen, että ”tätä hyvää on nyt saatava eteenpäin!”

Koti, terveys, perhe, kauneus ja henkinen hyvinvointi ovat Miialle tärkeitä asioita. Aina kun mahdollista Miia suuntaa perheineen Lappiin mökille, hiljaisuuteen, liikkumaan luonnossa, lepäämään ja syömään hyvin.
Miia on herkästi innostuva, luova, empaattinen, herkkä, iloinen ja ulospäin suuntautunut. Miia välittää ihmisistä aidosti ja hänellä on taito olla läsnä. Miian seurassa voit kuulla paremmin oman äänesi ja tulla nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.