Saija Pohjanvirta

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, raskausajan hieronta, vauvahieronta
Puh. 050 4077762
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: fysiosaija@gmail.com

Saija on äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti. Hänen erityisosaamistaan ovat mm. raskausajan liikunta, lantionpohjan toimintahäiriöiden ja suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus, raskausajan ja synnytyksen jälkeisten kipujen ennaltaehkäisy ja hoito, episiotomia- ja sektioarpien hoito sekä synnytyksen jälkeinen liikunnan pariin palaaminen.

Saijan tavoitteena fysioterapeuttina on auttaa asiakasta ymmärtämään kehonsa toimintaa ja myös oppia itse joka päivä uutta. Saija haluaa auttaa asiakasta voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin ja saavuttamaan liikunnalliset tavoitteensa. Saijan vastaanotolla käy myös vauvoja hieronnassa ja vastaanottotyön lisäksi hän ohjaa äitiysjoogaa sekä luennoi äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan liittyvistä aiheista. Työtään hän tekee suurella sydämellä ja kokonaisvaltaisella otteella.

Susanna Manninen

Osteopatia, imetysohjaus, jooga ÄITIYSLOMALLA
Kielitaito: suomi, eglanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: 050 3625922 tai info@osteopaatti-susanna.fi
Lisätietoja: www.osteopaatti-susanna.fi

Susanna on valmistunut ammattikorkeakoulu metropoliasta osteopaatiksi 2010. Hän työskenteli pitkään omalla praktiikallaan lauttasaaressa josta luopui jäätyään äitiyslomalle 2018 keväällä. Osteopatiasta on tullut Susannalle tapa elää ja katsoa maailmaa ja hän jatkokouluttaa itseään ahkerasti. Hoidossaan Susanna käyttää paljon ns. epäsuoria tekniikoita joihin kuuluu mm. Kraniaalinen ja biodynaaminen osteopatia, jossa kehoa hoidetaan lempein ottein sen kokonaisuutta ja terveyttä huomioiden. Osteopatian lisäksi Susanna on imetysohjaaja sekä ohjaa vanhempi&vauva- ja mammajoogaa. Lämpimästi tervetuloa Susanna hoitoon!

Miia Penttinen

Homeopatia
Kieli: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: 0505818584

Miia on klassinen homepaatti ja hän vastaanottaa asiakkaita Kulosaaren toimipisteessä. Miia löysi homeopatian etsiessään apua lastensa vatsa- ja korvavaivoihin. Kun vatsanväänteet loppuivat ja esikoisen liimakorvat parantuivat pysyvästi, heräsi vahva tahto oppia lisää homeopatiasta. Kotiapteekkikurssin jälkeen polku johti klassisen homeopaatin 4 vuotisiin ammattiopintoihin TSH Helsingissä, jossa hän toimii edelleen tutorina ja case-ohjaajana.
Miia on opiskellut myös 3 prinsiipin mentoriksi ja pystyy kokonaisvaltaisen näkemyksensä pohjalta auttamaan asiakkaita kohti tasapainoa ja hyvinvointia.

Asiakastyössään Miia pitää ensiarvoisen tärkeänä sitä, että jokainen asiakas kokee tulleensa kohdatuksi kiireettömästi, tulleensa kuulluksi ja nähdyksi. Jokainen hoitopolku on yksilöllinen ja Miia näkeekin homeopaatin roolin usein kanssakulkijana matkalla kohti tasapainoa ja terveyttä.

Nina Wikström

Homeopatia, Mentorointi (3P), TVT vyöhyketerapia (opiskelijan tekemät avaavat rentoutushoidot).
Kielitaito: ruotsi, suomi, englanti
Vastaanotto: Kauniainen
Ota yhteyttä: 044 9811100 tai nina@ninspring.fi
Lisätietoja: https://ninspring.fi

Nina on Dipl klassinen homeopaatti, 3 P mentori ja työhyvinvointivalmentaja. Lisäksi hän opiskelee tunnevyöhyketerapiaa (TVT) Kairon instituutissa, Helsingissä. Hän on vaimo ja kahden, jo aikuisen, pojan äiti. Peruskoulutukseltaan hän on KTM ja hänellä on myös pitkä pankkiura takanaan.
Häntä kiehtoo erityisesti keho-mieli yhteys ja tunneherkkyys. Se miten olemme ajatteleva, tunteva fyysinen kokonaisuus ja miten tärkeää hyvinvoinnin kannalta on kuunnella ja arvostaa kehon viestejä.
Työssään hän käyttää koulutustensa, asiakastyönsä ja omien kokemustensa kautta kasvanutta kokonaisvaltaista ymmärrystään terveyden luonnollisesta dynamiikasta.
Vastaanotolla hän kohtaa pienet ja isot asiakkaat läsnäolevasti, yksilöllisesti ja kokonaisvaltaiseti.

Tervetuloa! Välkommen! Welcome!

Jannina Pylväläinen

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia, raskausajan hieronta
puh. 0400 515306
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: fysiojannina@gmail.com

Jannina on äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, jonka erityisosaamiseen kuuluu mm. alaselän ja lantion alueen kipujen hoito, erilaisten lantionpohjan toimintahäiriöiden, kuten virtsankarkailun ja laskeumien hoito, suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus, sektio- ja episiotomia-arpien hoito sekä raskausajan liikunta ja sen turvallinen aloittaminen synnytyksen jälkeen.

Jannina on työssään intohimoinen tekijä, jolle on tärkeää jokaisen asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jannina on luonteeltaan pirtsakka, empaattinen ja helposti lähestyttävä kuuntelija, joka tähtää asiakkaan kanssa parhaaseen mahdolliseen tulokseen ja yhdessä asetettuihin tavoitteisiin. Naisten ja äitien terveys on Janninalle sydämen asia! Fysioterapian lisäksi Jannina on klassisen laitepilateksen opettaja.

Cecilia Portnoj

Ravintoneuvonta
Kielitaito: ruotsi, suomi, englanti
Ota yhteyttä: hello@lagomhealth.fi

Cecilia Portnoj on sosiologi ja Diplomi ravintoneuvoja. Cecilian missiona on kuuntelun, opastuksen ja tukemisen kautta auttaa ihmisiä löytämään hyvä olo. Hyvinvoivan kehon perusedellytys on päivittäinen ravinteikas ruokavalio – toistuvat ruokavalinnat heijastuvat terveyteemme aina vuosien päähän. Terveellisestä ravinnosta tulisi huolehtia läpi elämän, jo pienestä pitäen. Äidit ja lapset ovatkin Cecilian erityisen huomion kohteena.
Henkilökohtaisen ravintoneuvonnan avulla saat laajan kuvan terveydentilastasi. Kartoituksen, keskustelun ja mieltä avartavien harjoitusten avulla rakennamme juuri sinulle sopivan ravinto-ohjelman.

Vapaa-aikanaan Cecilia harrastaa monipuolisesti liikuntaa ja viettää aikaa perheensä ja ystäviensä seurassa.

Koulutukset:
Diplomi ravintoneuvoja, Suomen Terveysopisto Salus.
Painon- ja mielen psykologiaa-koulutus. Hyväksymis- ja omistautumisterapia painonhallinnassa. Kouluttaja Raimo Lappalainen. SKT Oy.
Valtiotieteiden maisteri. Sosiologia. Åbo Akademi.

Reetta Koskenranta

Osteopatia
Puh. 050-3566593
Vastaanotto: Kulosaari, Erottaja
Kielitaito: suomi, englanti
Ota yhteyttä: kehonehdoilla@gmail.com

“Reetta on osteopaatti, hallintotieteiden maisteri ja kahden lapsen äiti.

Reetan elämää on ohjannut auttamisen halu, mikä ensin johti työhön kehitysyhteistyön parissa, ja hän onkin asunut perheineen pitkään mm. Nepalissa. Tarve auttaa konkreettisesti omin käsin sekä sammumaton kiinnostus terveyteen, sairauteen ja ihmiskehon ihmeeseen ajoivat Reetan kuitenkin osteopatian pariin.

Reetta hoitaa sekä aikuisia että lapsia. Hänen sydäntään lähellä ovat erityisesti lasten ja äitien jaksaminen ja hyvinvointi sekä raskauden ja synnytyksen vaikutukset kehoon. Tämä analyyttinen osteopaatti välittää aidosti asiakkaistaan ja pyrkii hoidossa paitsi löytämään vaivojen syyt, myös tarjoamaan asiakkaalle mahdollisuuden päästää irti ja rentoutua.”

Annukka Moilanen

Toimintaterapeuttinen ohjaus ja konsultaatio, allergianeuvonta, imetysohjaus, vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Puh: 050-5459803
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: pienet.ihmeet@gmail.com

Annukka on lasten toimintaterapeutti, sensorisen integraation terapeutti ja koulutettu imetysohjaaja. Hän on myös kahden moniallergisen refluksikkolapsen äiti ja Refluksilapset ry:n perustajajäsen. Blogissaan Kaiketonta sydämellä Annukka pohtii elämää moniallergisten lasten perheessä ja jakaa ruoka- sekä leivonnaisohjeitaan ilman yleisimpiä allergeeneja.

Työssään lasten toimintaterapeuttina Annukka on erikoistunut aistisäätelyhäiriöihin, pienten lasten syömisvaikeuksiin ja lasten lähiympäristön ohjaukseen. Imetysohjaajana lähimpänä sydäntä hänellä on allergisten ja refluksioireilevien vauvojen imetys ja siinä onnistuminen. Pitkän työkokemuksensa sekä omien lastensa kautta Annukka on oppinut, että varsinkin lasten kohdalla kaikki todellakin vaikuttaa kaikkeen ja joskus pienikin muutos asioissa voi tuoda suuren helpotuksen arkeen.
Lisäksi Annukka tekee vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa.

Liisa Niskakangas 

Lasten unikonsultointi
Puh: 044-2126031
Kielitaito: suomi, englanti
Vastaanotto: Kulosaari
Ota yhteyttä: liisa.niskakangas@unijuna.fi

Liisa toimii lasten unikonsulttina. Hän on kahden lapsen äiti ja kiinnostui vauvojen ja lasten univaikeuksien hoidosta esikoisensa uniongelmien yhteydessä. Liisa tietää, miten raskaita rikkonaiset yöt ovat.
Alkuperäiseltä koulutukseltaan Liisa on kauppatieteiden maisteri. Unikonsultiksi hän opiskeli Yhdysvalloissa käyden siellä Gentle Sleep Coach- koulutuksen ja Certified Maternity and Child Sleep Consultant -koulutukset. Hän kokee olevansa unelma-ammatissaan, sillä on aina yhtä palkitsevaa nähdä, kun väsyneet perheet saavat nukkua paremmin ja uutta virtaa elämäänsä.
Liisan mielestä on tärkeää tukea kunkin perheen valintoja ja löytää yksilöllisiä unta parantavia ratkaisuja. Hän on sitä mieltä, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa kasvattaa lapsia, vaan vanhemmat tietävät, mikä sopii heidän perheelleen parhaiten.

Liisa nauttii vapaa-ajasta perheen ja ystävien kanssa ja yrittää muistaa liikkua ja ulkoilla säännöllisesti.

Miia Vauhkonen

 Babypilates, yksilö- ja ryhmävalmennus, Life Coaching
Puh: 0400-959760
Kielitaito: suomi, englanti
Kurssit: Kulosaari, Erottaja
Ota yhteyttä: miia@vaumii.fi

Miia on liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja ja life coach. Miialla on vuosien kokemus pilateksen ohjauksesta raskaana oleville ja synnyttäneille. Omien äitiyteen liittyvien kokemusten myötä Miiaan on juurtunut vahva halu työskennellä juuri äitien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta; sekä kehon että mielen uudelleenohjelmoinnissa. Miia on valmistunut life coachiksi 2013 Valmentamosta. Koulutus oli Miialle niin upea matka omaan itseen, että ”tätä hyvää on nyt saatava eteenpäin!”

Koti, terveys, perhe, kauneus ja henkinen hyvinvointi ovat Miialle tärkeitä asioita. Aina kun mahdollista Miia suuntaa perheineen Lappiin mökille, hiljaisuuteen, liikkumaan luonnossa, lepäämään ja syömään hyvin.
Miia on herkästi innostuva, luova, empaattinen, herkkä, iloinen ja ulospäin suuntautunut. Miia välittää ihmisistä aidosti ja hänellä on taito olla läsnä. Miian seurassa voit kuulla paremmin oman äänesi ja tulla nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.